Véritable tendance beauté, naturellement présente sur le réseau social TikTok, à l’heure où la beauté holistique connaît un véritable essor, le gua sha fait désormais partie intégrante des routines de soins les plus pointues. Tout droit issu de la médecine traditionnelle chinoise, où son usage remonte à des milliers d’années, cet outil de massage profond pour le visage en pierre semi-précieuse, en métal ou en bois, séduit pour ses nombreux bienfaits. “Souvent caractérisé par sa forme de cœur asymétrique cet outil permet de cibler les différentes zones du visage et de les masser pour différents résultats : anti-âge, détox, décongestionnant, apaisant… C'est l'un des outils de massage visage les plus experts sur le marché”, souligne Mélody Barbier, responsable des formations facialistes chez Seasonly. En d'autres termes, en fonction de la pierre choisie, il raffermit, exfolie et lisse la peau, booste la circulation sanguine, contribue à réduire les imperfections telles que l’acné ou la rosacée, active la production de collagène, stimule les points d'acupression et in fine, apporte un teint glowy hallucinant. Rien que ça !
Comment utiliser le gua sha ?
Même si son utilisation peut paraître compliquée de prime abord, sa forme est étudiée pour épouser parfaitement les contours du visage. Après avoir nettoyé au préalable la peau et appliquer son sérum de nuit, une crème onctueuse ou une huile qui apporte du glissant, il suffit de l’incliner légèrement, de le parcourir sur le visage tout en effectuant de petites pressions pendant quelques minutes. “Toujours travailler de l'intérieur vers l'extérieur du visage avec des mouvements ascendants. Nous recommandons de positionner les creux du gua sha au niveau des volumes du visage et de lisser de l'intérieur vers l'extérieur pour lifter la peau. L'essentiel est de veiller à ne pas faire de “pli” sur la peau avec le gua sha. Pour cela, il est préférable de tenir les tissus avec l'autre main. Le travail avec le gua sha doit être léger avec très peu de pression pour travailler sur la circulation lymphatique, le drainage, et donc, la décongestion. Commencer par le cou, puis remonter sur les joues et terminer par le front. Réaliser 3 passages sur chaque zone du visage. Pour terminer, cette fois avec le tranchant du gua sha mais toujours avec une pression légère, réaliser un lissage du front jusqu'aux clavicules pour “ramener” les toxines vers les ganglions. Enfin répéter les pompages” développe l'experte. “Pour lisser les rides d'expressions, le geste clef est d'utiliser la pointe du gua sha comme une gomme perpendiculairement au sens de la ride. Par cette friction les cellules du derme seront activées et la production de collagène et d'élastine boostée.” Et pour avoir un teint bien frais ? “Pour décongestionner la peau le premier geste avant de travailler avec le gua sha est de réaliser 3 à 5 pressions sur les ganglions sus-claviculaires. Ce geste va ouvrir la circulation lymphatique et permettra de drainer plus facilement les toxines. Il est important de réitérer ce geste à la fin de massage.” La bonne nouvelle, c'est que les premiers effets sont visibles assez rapidement, à condition d'en avoir un usage quotidien, pendant une durée de 3 à 5 minutes.
5 idées reçues sur le gua sha :
Le gua sha provoque l'apparition d'imperfections.
À nuancer. “Si l'on a fait des excès (gros repas, alcool…), le fait de stimuler la peau par le massage peut provoquer une “purge”, c'est-à-dire une élimination des toxines et donc une apparition d'imperfections. Cela n'a rien à voir avec le gua sha mais plutôt avec le massage en général. Cette purge est parfois nécessaire pour libérer la peau et lui permettre de retrouver un aspect plus lisse.” Que faire en cas d'imperfections déjà présentes ? “L'acné résulte parfois d'une accumulation de toxines. En massant et en drainant ces toxines avec le gua sha on peut constater une diminution des imperfections. Attention toutefois à ne pas appliquer trop de pression sur une acné inflammatoire pour ne pas sensibiliser la peau. En cas d'imperfections présentant une inflammation nous recommandons également d'utiliser le plat du gua sha pour apaiser grâce à la fraîcheur de la pierre. Cela permet de calmer les inflammations et de soulager la peau.”
Tous les gua sha que l'on trouve dans le commerce se valent.
Faux. Pour obtenir des résultats, il est impératif d'investir dans un gua sha dont la pierre est de bonne qualité afin d’éviter d’irriter la peau. Chaque pierre répond à un besoin ou une affinité bien précise : “Les pierres utilisées peuvent également avoir une incidence sur l'effet du gua sha. Le quartz rose par exemple, sera utilisé pour apaiser les peaux irritées. Le jade aura un pouvoir anti-âge et rééquilibrant.” Il n'est donc pas question de choisir la teinte de pierre en fonction de ses goûts en matière de couleurs…
Le gua sha doit se placer au réfrigérateur.
Pas spécialement. Il est recommandé de le placer au réfrigérateur pour obtenir un effet frais, décongestionnant. Étant un outil fragile, l'idéal est de le conserver dans un petit pochon en tissu pour qu'il ne s'abîme pas.
Les bienfaits sur la peau sont différents selon son utilisation le matin ou le soir.
Vrai. “Pour un effet décongestionnant nous recommandons une utilisation le matin. Pour un effet anti-âge ce sera plutôt le soir afin de lisser la peau et détendre les muscles soumis aux nombreuses contractions de la journée.”
Le gua sha et le rouleau de jade s'équivalent.
Faux. Là où le gua sha permet de relâcher la tension musculaire, le rouleau de jade se concentre plus précisément sur la surface cutanée pour réduire les poches et les cernes. “Le rouleau de jade stimule la circulation lymphatique en surface mais ne permet pas de travailler les volumes du visage. C'est un bon outil pour commencer à se masser le visage mais il est plutôt utilisé pour faire pénétrer un produit comme un sérum par exemple. C'est un travail plus superficiel. Le gua sha lui est plus expert, sa forme permet de travailler les volumes du visage, d'aller plus en profondeur, de travailler les rides, les lisser, lifter la peau. C'est un outil plus conseillé pour des résultats anti âge. Il stimule davantage la peau et les cellules.”
